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I. グラインディング…「ギリギリ」と歯をこすり合わせる。俗に言う「歯軋り」
II. タッピング…「カチカチ」と歯を鳴らす
II. クレンチング…「食いしばり」・「噛み締める」タイプで、音は鳴らないもの

I. 歯…余分に磨り減ります
II. 歯周組織…普通の数倍の力が加わりますので、かなりのダメージを受けます
III. 口の中以外…筋肉（咀嚼筋）の負担が大きく、開口障害や首の張り、程度によっては顎関節症の一因にもなり得ます

　これが以外に思われるでしょうが、実は起きていても歯軋りをしている場合があります。特に、クレンチングはうっかりしている方が多いのでは？

　残念ながら原因はまだはっきりと解明されていません。ストレス説・姿勢等のバランス説・筋のスパスム説・セロトニン関連説およびそれらの相互作用説など、様々な発表がされていますが、決定的なものはまだありません。原因が解明されていないので、根治療法もまだありませんが、少なくとも歯と歯周組織へのダメージを緩和する目的でナイトガードを装着してもらったり、ストレス緩和療法などで悪影響を少なくする事は可能です。